Est-ce dangereux de fumer le narguilé?

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Gokul Rajan
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Quels sont les liens avec mon programme d'études?

Bien des gens croient que fumer le narguilé est plus sécuritaire que fumer la cigarette. En fait, le narguilé serait encore plus nocif pour ta santé.

Qu’est-ce qu’un narguilé?

Un narguilé est une pipe à eau que les gens utilisent pour fumer du tabac aromatisé. Tu en as peut-être vu un dans Les aventures d’Alice au pays des merveilles. La chenille qui fait des anneaux de fumée est en train de fumer un narguilé. Ou tu as peut-être vu des gens dans la vie réelle qui fumaient un narguilé. Bien des gens croient que fumer le narguilé est plus sécuritaire que fumer la cigarette, mais c’est faux. Il n’y a AUCUNE façon sécuritaire de consommer du tabac. En réalité, le narguilé peut être encore plus nocif que la cigarette! 

Chenille qui fume le narguilé
La chenille qui fume le narguilé dans Les aventures d’Alice au pays des merveilles (Source : Sir John Tenniel [Domaine public], extrait de Wikimedia Commons).

Il existe plusieurs idées fausses à propos du narguilé et du tabac utilisé dans cet appareil. Examinons-en quelques-unes.

 

Le savais-tu?

Le tabac tue plus de 47 000 Canadiens chaque année.

D’où vient le narguilé?

Le narguilé s’appelle également chicha. L’origine de l’usage du narguilé remonte au 15e siècle, en Inde. De là, le narguilé s’est rendu en Perse. Fumer le narguilé est depuis demeuré une activité populaire au Moyen-Orient et en Afrique du Nord. Elle a par la suite suscité un engouement dans le monde entier. De nombreux jeunes Canadiens sont attirés par le narguilé en raison de l’idée fausse qu’il n’est pas aussi nocif que d’autres façons de fumer du tabac, dont sous la forme de cigarettes.

Comment fonctionne le narguilé?

Le narguilé est une grande pipe à eau sur pied. Le tabac est placé dans un bol situé au haut de l’appareil et est chauffé avec du charbon. La base du narguilé contient de l’eau. Le fumeur aspire la fumée par la bouche au moyen d’un long tuyau mince. La fumée traverse l’eau au cours de ce processus. Elle acquiert ainsi de l’humidité et devient donc plus facile à inhaler.

Le savais-tu?

Le tabac à narguilé est macéré dans de la mélasse et des arômes de fruits, ce qui confère à la fumée un goût plus doux que la fumée de cigarette.

 

Traditionnellement, le narguilé se fume dans un cadre social, souvent dans des cafés ou des restaurants. La pipe est passée d’un fumeur à l’autre.

Pourquoi est-ce dangereux de fumer le narguilé?

L’usage du narguilé peut sembler très amusant et inoffensif. Toutefois, les dommages qu’il cause à ton corps seraient potentiellement très graves. Tout comme le tabac à cigarettes, le tabac utilisé dans le narguilé contient des toxines. Par exemple, il contient du goudron, de la nicotine, du monoxyde de carbone et des métaux lourds. Te souviens-tu du charbon qui chauffe le tabac? Il contient aussi des métaux lourds.
Des gens croient que les toxines se dissolvent dans l’eau. Mais ce n’est pas le cas. Les toxines comme le goudron, une substance potentiellement cancérogène, ne sont pas solubles dans l’eau. La nicotine, quant à elle, se dissout dans l’eau. Cependant, seulement de petites quantités se dissolvent dans l’eau du narguilé. Cela veut dire que tu inhales encore de la nicotine lorsque tu fumes le narguilé. 

Structure d’un narguilé
Structure d’un narguilé (Parlons sciences, utilisant un schéma de Smackware [Domaine public] via Wikimedia Commons).

Pourquoi est-ce plus dangereux de fumer le narguilé que la cigarette?

Dans une pipe à eau, le tabac brûle à une température plus basse que le tabac d’une cigarette. C’est pourquoi un fumeur de narguilé peut inhaler du tabac plus profondément qu’un fumeur de cigarettes. Cela veut dire que la fumée du tabac d’un narguilé pénètre les poumons plus facilement que la fumée de cigarette. 
De plus, comme tu viens de l’apprendre, l’usage du narguilé est traditionnellement une activité sociale. Les gens fument le narguilé pendant des périodes plus longues que le temps nécessaire pour fumer une cigarette. L’exposition à la fumée est donc prolongée. Une cigarette se fume habituellement en 5 à 10 minutes, alors qu’une séance de narguilé peut s’étendre sur une heure entière. Toute une différence de temps!

Le savais-tu?

Fumer le narguilé pendant 30 à 60 minutes correspond à fumer tout un paquet de cigarettes!

Fumer le narguilé comporte de nombreux risques pour la santé, dont le cancer, les infections respiratoires et les maladies cardiaques. Ces risques te sont familiers? C’est parce que les risques associés au narguilé et à la cigarette sont exactement les mêmes. 

L’usage du narguilé peut sembler agréable et inoffensif. Pense toutefois à ta santé. Refuse de fumer le narguilé!

 

Amorces de discussion

Faire des liens

  • As-tu déjà vu quelqu’un fumer le narguilé ou en as-tu fait l’essai toi-même? 
  • Penses-tu qu’il existe une façon sécuritaire de consommer du tabac? Explique. 
  • Est-ce que ta famille compte une personne qui fume? Cette personne a-t-elle essayé de cesser de fumer? Comment cela s’est-il passé?
     

Faire des liens

  • As-tu déjà vu quelqu’un fumer le narguilé ou en as-tu fait l’essai toi-même? 
  • Penses-tu qu’il existe une façon sécuritaire de consommer du tabac? Explique. 
  • Est-ce que ta famille compte une personne qui fume? Cette personne a-t-elle essayé de cesser de fumer? Comment cela s’est-il passé?
     

Relier la science et la technologie à la société et à l'environnement

  • Les renseignements sur le tabac et ses effets négatifs sur la santé sont diffusés depuis des décennies. Pourquoi doit-on encore éduquer les gens au sujet de ces effets? 

Relier la science et la technologie à la société et à l'environnement

  • Les renseignements sur le tabac et ses effets négatifs sur la santé sont diffusés depuis des décennies. Pourquoi doit-on encore éduquer les gens au sujet de ces effets? 

Explorer les concepts

  • En quoi diffère le tabac des cigarettes de celui du narguilé?
  • Pourquoi la fumée du narguilé est-elle plus facile à inhaler? Quels sont les effets possibles de l’utilisation du tabac aromatisé?
  • Quelles sont les principales toxines contenues dans le tabac? Quels ingrédients sont des agents cancérogènes reconnus? 
  • Quels sont les risques pour la santé associés à l’usage du narguilé? En quoi ces risques diffèrent-ils de ceux qui sont associés à la cigarette? 

Explorer les concepts

  • En quoi diffère le tabac des cigarettes de celui du narguilé?
  • Pourquoi la fumée du narguilé est-elle plus facile à inhaler? Quels sont les effets possibles de l’utilisation du tabac aromatisé?
  • Quelles sont les principales toxines contenues dans le tabac? Quels ingrédients sont des agents cancérogènes reconnus? 
  • Quels sont les risques pour la santé associés à l’usage du narguilé? En quoi ces risques diffèrent-ils de ceux qui sont associés à la cigarette? 

Littératie médiatique

  • Y a-t-il un café narguilé près de chez toi? Comment saurais-tu qu’il en existe un dans le voisinage?
  • Recherche des annonces publicitaires qui encouragent l’abandon de l’usage du narguilé. Est-ce qu’il est plus facile ou plus difficile d’en trouver comparativement à des annonces qui encouragent son usage? Quels groupes produisent ces annonces publicitaires? Trouves-tu que ces annonces sont efficaces ou inefficaces? Explique. 

Littératie médiatique

  • Y a-t-il un café narguilé près de chez toi? Comment saurais-tu qu’il en existe un dans le voisinage?
  • Recherche des annonces publicitaires qui encouragent l’abandon de l’usage du narguilé. Est-ce qu’il est plus facile ou plus difficile d’en trouver comparativement à des annonces qui encouragent son usage? Quels groupes produisent ces annonces publicitaires? Trouves-tu que ces annonces sont efficaces ou inefficaces? Explique. 

Suggestions pour l'enseignement

  • Cet article peut être utilisé en appui à l’enseignement et l’apprentissage de thèmes liés à la santé en rapport avec le tabagisme. Les notions présentées comprennent la chicha, le tabac, les toxines, les agents cancérogènes et le caractère soluble. 
  • À la suite de la lecture de cet article, les enseignants pourraient demander aux élèves de renforcer leur compréhension à l’aide de la stratégie d’apprentissage Tournoi des idées principales. Téléchargez en formats [Google doc] ou [.pdf] les fiches reproductibles  prêtes à l’emploi de cette stratégie. 
  • Ce thème se prête à une discussion en classe sur le tabagisme en général, et les questions ci-dessus pourraient servir d’amorces. Les enseignants pourraient également utiliser la stratégie d’apprentissage Discussion silencieuse/graffitis avec les élèves. Les fiches reproductibles prêtes à l’emploi de cette stratégie sont disponibles en formats [Google doc] et [.pdf]. 
    • Voici quelques thèmes pour la stratégie Discussion silencieuse/graffitis :
      • Je n’ai jamais fait l’essai de la cigarette parce que...
      • La chicha est un élément important de ma culture.
      • J’ai fait l’essai de la cigarette parce que...
      • J’ai fumé ou j’aimerais fumer le narguilé. Explique. 
      • La publicité sur les produits du tabac vise particulièrement les jeunes. Explique. 

Suggestions pour l'enseignement

  • Cet article peut être utilisé en appui à l’enseignement et l’apprentissage de thèmes liés à la santé en rapport avec le tabagisme. Les notions présentées comprennent la chicha, le tabac, les toxines, les agents cancérogènes et le caractère soluble. 
  • À la suite de la lecture de cet article, les enseignants pourraient demander aux élèves de renforcer leur compréhension à l’aide de la stratégie d’apprentissage Tournoi des idées principales. Téléchargez en formats [Google doc] ou [.pdf] les fiches reproductibles  prêtes à l’emploi de cette stratégie. 
  • Ce thème se prête à une discussion en classe sur le tabagisme en général, et les questions ci-dessus pourraient servir d’amorces. Les enseignants pourraient également utiliser la stratégie d’apprentissage Discussion silencieuse/graffitis avec les élèves. Les fiches reproductibles prêtes à l’emploi de cette stratégie sont disponibles en formats [Google doc] et [.pdf]. 
    • Voici quelques thèmes pour la stratégie Discussion silencieuse/graffitis :
      • Je n’ai jamais fait l’essai de la cigarette parce que...
      • La chicha est un élément important de ma culture.
      • J’ai fait l’essai de la cigarette parce que...
      • J’ai fumé ou j’aimerais fumer le narguilé. Explique. 
      • La publicité sur les produits du tabac vise particulièrement les jeunes. Explique. 

En savoir plus

Tabac - Organisation mondiale de la santé - décrit les dangers du tabac pour la santé dans le monde, y compris les effets nocifs de la fumée secondaire provenant de narguilés
Le narguilé, savoureux pour vos papilles, dangereux pour la santé - Kamilia Lahrichi, Huffpost Canada (2015) - un aperçu des campagnes anti-narguilé et des témoignages de l'ONS

The Tobacco Atlas [atlas du tabac] - un site Web et un livre téléchargeable d'accompagnement couvrant un large éventail de sujets liés au tabac (en Français)

Références

Bhat, M. (2007, octobre 27). Hookah hazards. British Dental Journal, 203(441), DOI: 10.1038/bdj.2007.957

British Heart Foundation. (n.d.). Shisha.

Campbell, L. (2017, février 7). The simple facts everyone should know about hookah. Wellington-Dufferin-Guelph Public Health.

Hookah-Shisha.com. (2012, novembre 29). Hookah glossary.

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